På söndagar drar Maja och jag ett söndagshäng på Clubhouse där vi pratar om planering inför veckan, återhämtning, hur man ska hantera söndagsångest och hur man blir när man är stressad. Maja frågade mig om hur jag bli när jag är trött och stressad och medan jag förklarade det insåg jag vilken vidrig människa jag är när jag har för mycket att göra. Jag går omkring och snäser åt folk här hemma, smäller i kärlen när jag fyller diskmaskinen och kastar onda blickar på alla som inte jobbar lika mycket som jag. Istället för att själv vila vill jag liksom att alla andra ska kämpa i samma takt som jag.

Hur blir ni när ni är stressade/överarbetade? Märker ni det själva?

En klok person med lite äldre barn än mina sa en gång att det fina med husdjur är att tonåringar som kanske inte alltid är så villiga att kramas med sina föräldrar men ändå behöver gos kan göra det med djuren. Det finns ju många andra fördelar med att låta sina barn umgås med djur. Den här veckan har jag gett en kort ridlektion åt båda barnen och igår galopperade båda runt och hoppade ett minihinder. Jag var såklart stolt, men det som är viktigare är att ungarna var så stolta själva. Ni vet den där känslan när man klarat av något som är lite svårt och lite läskigt.

På eftermiddagen kom Jennie och Zev och barnen på besök. Det blev mer ridning och sedan satte vi oss ute på terrassen och pratade över en öl. De senaste dagarna har varit så varma att man kan sitta ute i t-shirt. Okej, inte i Santa Monica där havet gör att det alltid är lite kyligare, men här i Topanga har det varit varmt. Varsågoda för en meteorologisk översikt.

Förresten! Vi spelar in podden på Clubhouse imorgon istället för idag lördag. Klockan 8:30 Los Angeles-tid, 17:30 i Sverige och 18:30 i Finland. Sedan lägger vi upp inspelningen som podd som vanligt. Hojta om ni behöver en inbjudan till CH, jag har några att dela ut!

Det är fredag och det innebär fredagslänkar! Jag tar en paus från alla hästar och andra djur och dricker lite vatten medan jag skriver detta. Ikväll kommer några kompisar på middag och nästa vecka är vi tillbaka i Santa Monica igen.

Ett stort tack till alla som vill betala för innehåll. Ni är verkligen uppskattade! Tack! Och ni som vill betala fem dollar i månaden för de här länkarna och den här podden kan göra det genom att prenumerera på mitt nyhetsbrev. <3

Men nu över till länkarna.

Trump visade sig vara en inspiration till en ny sorts politiker i USA. (eng)

Och vem är egentligen Matt Gaez? (eng)

Allt fler amerikaner vill att kändisar ska representera dem i politiken. (eng)

Att bli gravid när man redan är gravid ör tydligen möjligt. (eng)

Noll mord i Norge det här året. (eng)

Den här kötttiga webcam:en är inte okej! (eng)

En serie om hur det är att jobba på Amazon (och amazonanställda röstade ändå nej för att ansluta sig till facket). (eng)

Idris Elba på en häst. Vad kan man önska sig mer? (eng)

Så här kan det se ut när man ska handla mat i Thailand. (eng)

Den här texten om hur AI och allt fler appar vill påminna oss om tider som gått genom att plocka fram gamla minnen tycker jag är intressant. (eng)

Är NFT:s bara en form av pyramidspel? (eng)

Youtube-ursäkten. (eng)

House hacking, hur omoraliskt är det? (eng)

På tal om boende, är det alltid ett misslyckande att flytta hem till sina föräldrar? (eng)

Will och Jada Pinkett Smith har skapat en värld av content (och pengar). (eng)

I måndagens Skåpet-podcast pratar vi om kvinnliga förebilder och specifikt om Tina Turner. Därför är detta dokumentären jag kommer att se i helgen.

Igår, precis innan vi skulle kila upp för att äta middag, fick jag ett infall och tog ut Sequoia. Min kompis Frida säger alltid att man ska kunna rida sina hästar lika bra med och utan träns. Sequoia är tjock och lugn och snäll mot barn och nybörjare. När jag tar ut honom i terrängen förvandlas han till en frustande och stampande arabiskt fullblod. Kastar sig hit och dit och galopperar som om han var jagad av en sabeltandad tiger.

Han var inte jättesugen på att ta en sista galopp i manegen igår kväll och gjorde några halvhjärtade bockar för att få mig att glida av. Det såg kanske inte speciellt snyggt ut, men jag höll mig kvar på hans rygg. Mycket kul var det också. Ska testa samma sak ikväll och se om det går bättre.

Reklam för egen verksamhet

Här uppe i Topanga planerade Maja och jag den nya plattformen för Friday Lab Community för ett år sedan (visst var det ett år sen, Maja? Tiden har varit så konstig på sistone). Som vanligt var det Maja som var den stora hjärnan bakom utvecklandet av Friday Lab. Vi ville komma bort från Facebook och Maja hittade en plattform som heter Mighty. Där byggde vi upp ett community för folk som hade gått 90 dagar med Friday Lab. Nuförtiden måste man inte ha gått kursen för att gå med, men de flesta har ändå gjort det.

Idag har vi knappt 80 medlemmar och ordnar månadsträffar med ett specifikt tema (i mars var temat ekonomi, i april är temat skapande och i maj blir det energi). Varje månad ordnar vi också en plan along där medlemmarna tillsammans ser tillbaka på månaden som gått och planerar den som ska komma. Vi har en bokklubb, en grupp för folk som är anställda, en skrivgrupp, en grupp för snack om ekonomi, en för trädgård osv. Det finns grupper för de flesta intressen. Jobbar man hemma kan man jobba tillsammans med andra hemmajobbare över Zoom, pausa tillsammans och äta lunch tillsammans. Innan man går med i communityt skriver man på ett dokument med tystnadsplikt, det som sägs där stannar där.

Är man medlem får man såklart också rabatt på alla kurser på Friday Lab Academy. Och det bästa är såklart medlemmarna. Det finns alltid någon som kan hjälpa, peppa, komma med råd, trösta och fira med en vare sig det handlar om jobb, hobbyer, privatliv eller något annat. Så bra människor är med där.

Eftersom vi vill växa långsamt tar vi in nya medlemmar bara fyra gånger om året. Maj är en sådan månad. Här kan du läsa mer och ställa dig på väntelistan om du är sugen på att testa.

Igår gick jag till hönshuset och kom ut med fem färska ägg, som den bondmora jag är. Majlis ville såklart peta på alla äggen trots att jag förbjöd henne så det hela slutade med fyra okrossade ägg. Fint ändå med olika färg och storlek. Samma dag hittade vi resterna av en svart höna som tydligen blivit offer för en av prärievargarna. Bland fjädrarna låg äggskal. Räknade ut att hönan hade haft ett ägg på väg ut. Insåg att jag vet ganska lite om höns.

Mest av allt gullar vi med lammen. De ska få mjölk hela tiden och idag tog Vidar och Majlis dem på promenad. Det gick överraskande bra. De heter förresten Anna och Maria. Ser fram emot att presentera dem för min kompis Annamaria som kommer på besök på fredagen. Besök är för övrigt något vi inte lidit brist på, men det är fint att kunna bjuda vänner på djurhäng och otrolig utsikt. Igår kom till exempel våra kompisar Jenny och Martin på besök. De firade bröllopsdag och jag hade dessutom gett Jenny en ridlektion i födelsedagspresent som hon nu cashade in. Mycket kul!

För övrigt är jag ganska så trött i kroppen. Trodde mig vara en pigg och vältränad person, men att rida så många hästar och ta hand om djuren i övrigt har gjort min kropp trött och mör. Får nog lov att rehabilitera mig på soffan med chips och öl när vi är hemma i Santa Monica igen. Obs! Klagar inte!

Jag har tänkt och läst mycket om Soran Ismail-dokumentären “Persona non grata” på SVT. Jag har välvilligt försökt förstå den journalistiska ambitionen bakom projektet och den grundar sig väl i hur det är för en offentlig person att bli anklagad för någonting och trots att hen blir frikänd lever anklagelserna och fördomarna kvar.

Det är bara ett så svårt ämne. De allra, allra flesta män som våldtar blir aldrig dömda. Tvärtom blir kvinnor som anklagar män för sexuella brott trakasserade i sociala medier. Det är svårt att bli trodd och att gång på gång berätta om den här oerhört traumatiska händelsen måste vara fruktansvärt tungt. Kvinnor har ytterst sällan något att vinna på ett berätta. Men det är lättare att välja att tro att en kvinna ljuger än att vara tvungen att ändra sin världsbild kring en man man kanske tyckt var rolig, smart och begåvad (se Woody Allen, Roman Polanski, Michael Jackson osv).

När en person som är anklagad, av fler kvinnor dessutom, för sexuella brott får prata ut och berätta om hur hemskt det är att leva med de här anklagelserna ger det ännu mer legitimitet åt män som alltid tycker att det är värre att vara en potentiell våldtäktsman eller bli anklagad för att vara en än att verkligen bli våldtagen. Stackars Soran. Det har såklart hänt att män blivit oskyldigt anklagade, men det är oerhört sällsynt. Det finns inga fördelar för kvinnor att anklaga män för våldtäkt, speciellt inte män i offentligheten. Därför tycker jag att det är så konstigt att SVT väljer just det här brottet. Kunde inte en person som frikänts från till exempel ekonomiska brott istället få tala ut om hur det känns att vara persona non grata.

Den här veckan husvaktar vi min kompis Tamaras hus uppe i Topanga. Det är så härligt! Alltså inte bara djuren och utsikten över bergen och Stilla havet, utan också bara att komma bort (sign. person som nyss kom hem efter två dagar i Ojai). Två små lamm flyttade in till Tamara och de ska få mjölk flera gånger om dagen. Så fruktansvärt gulliga. Jag brukar försöka hålla mig från att moralisera kring köttätande, men att äta djurbebisar som lamm och kalvar tycker jag är lite extra bestialiskt.

Ja, ja, vi har det med andra ord bra. Natten innan vi flyttade in skakades Los Angeles om av en jordbävning. Rationellt sett är jag inte speciellt rädd för jordskav (de är alla lite olika, vissa är bara en stor smäll, andra kommer som en våg under huset och gårdens liksom ringlade sig fram som en gigantisk orm under jordytan), men får alltid sån himla hjärtklappning. Det är som om min kropp vägrar acceptera att det inte är så farligt, den får in i full adrenalin- och flyktmode.

Har ni varit med om något i naturen som fått er att känna er små och obetydliga?

Ett nytt avsnitt av Skåpet ligger ute. Vi pratar om smink och om hur ett läppstift som kostar 40 dollar kan vara exakt samma stift som ett som kostar 10 dollar. Det är bara förpackningen som skiljer dem åt. Om det tredje skiftet, kvinnor som förvärvsarbetar, tar hand om hushållet och sedan tar sig an det tredje skiftet: att göra sig snygga. Eller kan smink vara kreativitet och självförverkligande? Vi pratar om vem som tjänar pengar på att kvinnor sminkar sig och influencerbranschen och om hudvård är en helt annan sak. Jag gör ju själv ett långtgående samarbete med Reserol.

Ni får lyssna själva, men som vanligt finns det inga absoluta sanningar. Eller så är det åtminstone för mig, jag vill samtala om de här sakerna för att reda ut mina egna tankar och lära mig av andras. Hoppas ni gillar avsnittet! Och om ni gör det får ni hemskt gärna tipsa en vän och gå in och ge oss några stjärnor på iTunes. Tack!

Här kommer brödet! Jag är inte en person som tycker det är speciellt kul med exakta mått så kör på magkänsla vid varje bak, men ungefär så här: Blanda vetemjöl och lite rågmjöl, salta, rör om, släng in surdegsbotten och om du är osäker: lite vanlig jäst på det, blanda in någon form av mandel, nötter eller frön (gillar tuggmotståndet) och häll på vatten du sparat från senaste gången du kokade pasta eller potatis. Avsluta med att knåda in några matskedar olivolja. Knåda i några minuter. Låt jäsa länge. Ibland jäser jag det i fyra timmar, ibland över natten.

Jag brukar värma ugnen till ca 220-250 grader och låta brödet ligga inne cirka 45-50 minuter. Liiite längre än vad som känns bekvämt. Sedan låter jag det svalna innan jag tar första mackan. Supergott!