Vad är en kakao ceremoni?

Jag får så många frågor om mina kakaoceremonier så här kommer lite svar.

Det bästa är dock att uppleva en ceremoni själv- svårt att förklara i ord vad som händer i en ceremoni.

Vad är en kakao ceremoni?

Denna magiska ceremoni ser olika ut varje gång beroende på till exempel säsong, månens cykler, om vi befinner oss inne eller ute, och självklart beroende på om du har några speciella önskemål. Kanske vill du anordna en medveten och hjärtöppnande möhippa, babyshower, företagsevent eller födelsedag? En klient hade en ceremoni med sina vänner där hon sörjde sin far, andra har gjort ceremonier för att släppa stress, trauman, rädslor, tidigare relationer, ilska eller för att kalla in överflöd, glädje och lekfullhet i sitt liv!

Hur utförs en kakao ceremoni?

Vi börjar oftast med en smudging med någon renande rök som Copal, Palo eller Pino Santo, Salvia, Gråbo, Ceder som hjälper till att rensa bort de energier du inte vill ta med dig in i en ceremoni men även kalla in goda energier.

Sen älskar jag att röra på kroppen innan vi sätter oss ner så vi kan skaka av lite stress och racing thoughts in vår monkey mind.

Sen pratar jag gärna länge om den ceremoniella kakaon, dess historia, vart den kommer ifrån och vilka som tillverkat den och hur den tillverkas.

Sen guidar jag ofta in i en hjärtöppnande meditation samtidigt som vi dricker kakaon efter att vi också satt våra intentioner.

Efter det kanske vi gör någon partner övning eller mer rörelse som dans innan jag guidar oss in i andningens värld.

Vi andas sedan i en teknik som kallas för Transformational Breathwork som kan minska stress och ångest, öka fokus och koncentration, förbättra sömnkvaliteten och främja en känsla av inre lugn och frid. Breathwork kan också hjälpa till att frigöra emotionella blockeringar och främja en känsla av helhet och närvaro- den är otroligt kraftfull och extra powerful efter en kopp kakao.

När vi andats klart är det en lång och blissful avslappning med aromaterapi, soundhealing och hands on healing där du får tid att integrera din upplevelse och vi avslutar alltid med en frivillig delningscirkel.

Vilka är fördelarna med att delta i en kakao ceremoni?

En kakaoceremoni med breathwork är för dig som vill…

☽ Öppna ditt hjärta och ta kontakt med din inre röst och visdom

☽ Få klarhet i vad som är viktigt i ditt liv och finna ditt varför, ditt syfte

☽ Släppa stress och oro, och lugna ditt nervsystem

☽ Stilla tankarna och komma bort ifrån tjattret av “the monkey mind”

☽ Få ökad energi

☽ Känna mer självkärlek och värde

☽ Väcka din kreativitet

☽ Utforska nya vägar att läka kropp och sinne

☽ Känna dig mer grundad och i kontakt med din kropp

☽ Möta och knyta an till likasinnade

☽ Uppleva avslappning och total bliss

Vill du testa själv så har jag en Ceremoni nu på Lördag på Yoga Kendra i Malmö samt 2 Ceremonier i Stockholm nästa vecka- Tisdag och Söndag. Kolla in i min kalender på min hemsida och läs mer och boka där.

Var kan jag annars delta i en kakao ceremoni?

Kika in i min kalender för mina öppna events runtom i landet och vill du boka en privat ceremoni för dig och dina vänner/ familj/ partner/ kollegor så maila mig på [email protected]

Finns det några hälsomässiga risker eller försiktighetsåtgärder att tänka på vid deltagande i en kakao ceremoni?

För de flesta människor är kakao en säker och njutbar dryck. Men det finns några försiktighetsåtgärder att tänka på. Kakao innehåller naturliga stimulanter, så det kan påverka personer med hjärtproblem eller högt blodtryck. Gravida kvinnor som aldrig druckit kakao innan kan vara försiktiga de första 3 känsliga månaderna av graviditeten men sen ska det vara säkert- man ger ju traditionellt kakao till gravida kvinnor i Maya kulturen för att barnet ska födas ut från ett öppet hjärta och ur kärlek.

Personer som tar starka antidepressiva mediciner bör konsultera sin läkare innan de deltar i en kakao ceremoni eller varsamt prova sig framåt- kakao är faktiskt en naturlig antidepressiv men man kan få serotonin överdos vilket låter härligt men kan orsaka migrän och illamående.

Vill du skapa din egen ceremoni eller ritual och bara letar efter den bästa Ceremoniella Kakaon så hittar du den här

Hoppas vi ses 🙂

Och jag älskar när ni ställer frågor- vad undrar ni mer över?