Saker som gör en vanlig vintermorgon speciell
2 years ago
Fastnade lite extra den här morgonen i Emelie Törlings storie på Instagram om vad som gör en vanlig vintermorgon speciell. Vi båda är väldigt mycket för små återkommande ritualer, vilket vi skrivit om här många gånger, så här kommer några saker som förgyller våra morgnar:
Gå upp tidigare än resten av familjen och tända levande ljus. Värma vatten och sätta på kaffebryggaren. Få en stund i soffan eller vid köksbordet innan alla andra vaknar.
Lyssna på en favoritlåt på låg volym för att komma in i en viss stämning.
Morgonyoga för att väcka kroppen. Inga jobbiga eller utmanande pass, utan bara lugn stretch och närvaro. Tycker mycket om Marielles 30 minuters morgonflow. Boken Migränyoga av Per Söder har även några bra kortare pass för att lösa upp spänningar i kroppen som ansamlats under natten.
Ringa en kompis innan dagen kommit igång. På väg till jobbet eller på sin morgonpromenad.
Värma och skumma mjölken till ditt kaffe. Om du föredrar lätt skum så är matchavispen perfekt för det.
Baka ett bananbröd dagen innan för att sen ha till frukost. Extra gott med tahini, honung och lite flingsalt på.
Hinna med en extra stund i soffan och sno pussar och kramar av barnen innan de ska i väg till skolan.
Happy Valentine <3
/Nathalie och Cattis
Nathalie Myrberg / Catarina Skoglund
Stylistduo och bästisar.
Instagram – @nathaliemyrberg @annacate
Contact – [email protected] [email protected]