Olika sorters trötthet

Hej från en person som precis vaknat upp från en tupplur. Vissa dagar när jag haft en massa olika arbetsuppgifter, varit tvungen att skapa, klura ut, föreläsa, prata och planera måste jag sova en stund efteråt. Det känns som om hjärnan är lika trött som kroppen efter ett långt träningspass.

Vi brukar börja Friday Lab-träffarna med att berätta en insikt vi haft under veckan som gått. Alltid väldigt inspirerande. I dag sade en av de smarta kvinnorna att hon insett att när hon är trött måste hon vila. Det kan låta som en självklarhet, men ofta när jag är trött brukar jag pigga upp mig med att springa en tur, åka upp till stallet eller åtminstone ta en lång promenad. Frisk luft i lungorna! Ibland hjälper det faktiskt, men andra gånger är det faktiskt bara vila som hjälper. Somna till Emily in Paris eller en ljudbok. Det ska jag jobba på, att bli bättre på att identifiera vilken sorts trötthet jag känner.

Just det! På tal om Friday Lab så spelade Maja och jag in ett avsnitt av Det kommer att bli bra-podden. Det handlar om självledarskap och att man inte kan ta ansvar över allt i livet, men en hel del. Tycker det blev ett bra avsnitt. Lyssna gärna!