En hyllning till tuppluren
6 years ago
Idag gick jag omkring och var så fruktansvärt trött. Jag vet inte hur det är med er, men när jag är så här trött tänker jag alltid att jag är allvarligt sjuk. Att det är nu det börjar, slutet. Sen tog jag en tupplur och en promenad (som vilken som helst 65-åring) och mådde hur bra som helst igen.
Jag följde mina egna fotsteg och noterade att jag stigit upp halv sju, spelat in podd, dragit en 90-minuters Friday Lab-modul, planerat en föreläsning över telefon och sedan svarat på mail i över en timme osv osv. Allt jag gillar, men -nu kommer insikten- man kan också bli trött av att göra sånt man tycker är kul.
Därför vill jag nu sprida min enorma vishet också till er: Kom ihåg att vila. Livet och jobbet suger musten ur en och går man dessutom omkring med en underliggande stress på grund av the c-word är det inte konstigt att man är tröttare än vanligt. Ta en tupplur, ät nåt gott, läs en bok, kolla på en tv-serie. Boka in en tid där du inte får göra nåt produktivt.
Peppe Öhman
Peppe Öhman författare och journalist bosatt i Los Angeles med maken Magnus och barnen Vidar och Majlis.
Filippa · 6 years ago
Jag har gjort ett Corona-schema, JAG, som vanligtvis alltid jobbar hemma och inte har några som helst problem med att prioritera (prioriterar iofs alltid MIG mer än jobbet, hur mkt jag än har att göra, men det låter iaf bättre att skriva prioritera ist för "lat"). Nu är jag permitterad och man kan tycka att det låter väl fint att få jobba halvtid med nästan hela lönen, men så funkar det liksom inte när man är chef, jobbet händer hela dagen ändå. MEN, det jag skulle komma till: 13:00-14:00 = powernap. På schema. Genialiskt. (Också helt utan dåligt samvete pga är för tusan permitterad.)
Peppe Öhman · 6 years ago
Så klokt av dig! Koppen, hjärnan och det allmänna välbefinnandet tackar dig.
MC · 6 years ago
Sover middag nästan varje dag. Bara en kvart sådär, men det gör ju underverk!
Peppe Öhman · 6 years ago
Så otroligt skönt!
Jennifer · 6 years ago
Härregud va avundsjuk jag blir på att du kan tänka sådär kring trötthet och nästan bli förvånad när det händer. För mig är trötthet det normala efter lång och svår sjukdom under flera år och dagarna då jag INTE känner mig trött så är så få att när det händer så tänker jag alltid att "just ja det var såhär man skulle känna sig". Dagar när allt bara är lätt och man inte behöver navigera i trötthetsdimman. Nåja slut på gnäll, är hursomhelst tacksam varje dag för att jag får leva, om än med lite trötta ögon ps. Sluta aldrig med bloggen, du är bäst
Peppe Öhman · 6 years ago
Åh Jennifer, beklagar så mycket att du måste gå omkring och vara trött. Tack för påminnelsen om hur privilegierad jag är också här. KRAM!
Fia · 6 years ago
Älskar tuppluren! Det är det bästa med hela den här perioden - att det finns utrymme för den även i vardagen.
Peppe Öhman · 6 years ago
Håller med!!
Cecilia · 6 years ago
Tuppluren är det bästa som finns! När jag pluggade hade jag ofta föreläsningar mellan 10-12, cyklade hem, åt lite lunch och sedan tog jag en tuppis. (satte förstås klockan) En gång ringde en dam från ett sommarjobb och erbjöd mig att komma på intervju. Hon frågade sov du? varpå jag svarade ja. Jag glömde vad hon hette. På intervjun var jag hon som sov, och jag sa jag det var jag. Vad tror du att jag gjorde när hon ringde och erbjöd mig sommarjobbet, jo sov middag! När min tjej var bebis, tog jag ofta en tuppis mitt på dagen. På helgen är det bästa jag vet, gå upp o sova en stund efter lunch. länge leve tuppluren!
jagjgajga · 6 years ago
Alltså detta med trötthet. Varje gång jag svarar "jag är så trött" på frågan om hur jag mår, tröttnar jag även på mig själv. Det är så segt att höra att någon är trött och väldigt opeppande. Jag har grunnat på det lite. Barn tycker ju väldigt sällan att de är trötta och om de är det så ÄR de ofta det eller så är de sega och uttråkade. Jag tror att det väldigt mycket är så som du beskriver, att det är helt naturligt och att vi gör ganska mycket under dagen. Jag grunnar också lite över att vi gör så mycket med våra hjärnor och ganska mycket administrativ bullshit och annat skräp såsom facebook (jag åtminstone). Shit så härligt att du blev pigg av tupplur och promenad. Oftast idkar jag bara tuppluren. Promenader är väl något jag aldrig gör och som är väldigt bra för hjärnan antar jag, och själen som väl är viktigare ibland. Jag underskattar promenader för att ofta vill jag ta mig snabbt någonstans och därmed cyklar, tycker inte att det är mycket till träning utan ger mig mest ont i fötterna och tar ganska mycket tid.