Trick för att må bra inför läggdags
5 years ago
Ibland hoppar jag in i SVT Morgonstudion med en liten hälsning från LA. Igår handlade det såklart om Oscarsgalan, mycket kul och inte alls så svårt (trots det går min puls alltid upp precis innan sändningen. Får tvångstankar om att få Tourettes och skrika: “KUKEN!” Har ännu inte gjort det). Efteråt bestämmer jag mig alltid för att det gick bra. Alltså hur det än gick, när jag pratade om Kobe Bryants död var det en massa strul med ljudet och igår hade SVT problem med alla inslag. Jag intalar ändå mig själv att det gick jättebra och går vidare i livet. Om jag inte gjorde det skulle jag ligga vaken länge och få igenom varje litet ansiktsuttryck (behöver jag feedback är det bara att fråga Magnus. Och feedback är viktigt och bra för att man ska kunna utvecklas, men inget man behöver precis innan läggdags).
Brukar använda mig av den här tekniken också efter sociala tillställningar då jag ibland på vägen hem kan bli iskall över något jag sagt eller gjort. Innan det hinner hända intalar jag bara mig själv: 2DET GICK JU JÄTTEBRA!” Någon annan som utövar den här tekniken?
Ja och så fyndade jag en Rodebjerklänning (med prislapparna kvar!) för 40 dollar. Var så nöjd. Hade på den när vi åkte till Malibu för att ladda bilen och kände mig väldigt fin. Klädesplagg som är sköna och snygga är de enda klädesplaggen en människa behöver.
Peppe Öhman
Peppe Öhman författare och journalist bosatt i Los Angeles med maken Magnus och barnen Vidar och Majlis.
Filippa · 5 years ago
Jag tänker (inte medvetet längre men förut) såhär: vad ger den här tanken mig för känsla i magen? Är den kall eller dålig - sluta tänka! Och så skjuter jag bort den. Har givetvis tagit år av träning, samt en ganska obekymrad attityd till "men vad sa jag egentligen" från första början, men det fungerar gräsligt bra för mig. SÄRSKILT mitt i natten. Jag tänker "Men Filippa, ska du verkligen tänka på det här NU? Är det inte bättre att spara till imorgon?"
Peppe Öhman · 5 years ago
Så bra! Jag finner glädje i att man faktiskt kan träna upp sin hjärna att bli bättre på att hantera skit.
Majsan · 5 years ago
Vi vet ju alla att det är vi själva som väljer hur vi tänker och vad vi tänker (åtminstone i ett land där du får tänka fritt) men att vakna 01.30 på natten och välja "kramgoa" tankar, det är så svårt.. men snygg klänning och snygg bakgrund och tror hursomhelst att du klarade inslaget i Morgonstudion galant; värsta kritikerna är ju vi själva.
Peppe Öhman · 5 years ago
Tack! Och Tack! <3
Emma · 5 years ago
Jag tyckte Hanna Rosell skrev så bra om det på en frågestund på insta. Typ: är det nåt vettigt du behöver utveckla hos dig själv, utveckla det konstruktivt. Är det hjärnspöken och helt outvecklande, skriv det på en lapp och släng det. Jag gillar det konkreta: Nej, jag har slängt lappen så det är inget mer att älta! Men som Filippa skriver är det mycket övning innan det funkar fullt ut.
Peppe Öhman · 5 years ago
Hanna är så jäkla smart och bra!
MS · 5 years ago
Jättebra tips för ältande är en paradgren.. önskar mig även tips på var i LA man ska bo när man besöker första gången? Områden alltså, vi kommer nog hyra bil Tack för en bra och snygg blogg!
Peppe Öhman · 5 years ago
jag tror att man lätt faller för Hollywood eftersom det låter så glamouröst och West Hollywood ligger ju liksom mitt i allting, MEN tror att man trivs bättre i Santa Monica/ Venice om man besöker stan första gången. Välkommen! Kram!
Sophia · 5 years ago
Haha jag vet den iskalla känslan, men aldrig provat att tourets-skrika inombords DET DÄR GICK JÄTTEBRA, men ska absolut prova!
Peppe Öhman · 5 years ago
JA! Rekommenderar varmt! <3
V · 5 years ago
Mitt knep är: ”jahapp, men nu är det ju redan sagt”
Peppe Öhman · 5 years ago
Gillar det! Rakt på sak.
Anneli · 5 years ago
En sån underbar klänning. Var kan jag köpa den. Tack för en mycket intressant blogg. Ser alltid fram emot fredagarna när jag får ta del av dina tips om allt mellan himmel och jord.
Peppe Öhman · 5 years ago
Tack för att du säger så! Blev glad! Klänningen kommer från Rodebjer.