En lista om hälsa

2 years ago

En lista om hälsa

Jag hittade den här listan hos en gammal favorit, nämligen Jonski!

1. Hur mår du rent fysiskt, idag?
Jag mår bra, tackar som frågar. Eventuellt lite hungrig, men det är jag så gott som hela tiden. En stod del av mitt tankearbete handlar om vad jag ska äta nästa gång jag äter. Tänker också på att jag inte yogat på länge, bara ridit och burit barn.

2. Hur mår du rent psykiskt, idag?

Lite skör på grund av att Magnus är bortrest, barnen vill oavbrutet ha min uppmärksamhet och vi ska flytta hem till Santa Monica på söndagen. Jag befinner mig liksom precis innan en förändring. Transifasen. Alltid lättare när man väl kommer iväg. Kommer att sakna Tamara, huset och hästarna väldigt mycket. Å andra sidan kommer jag att köra upp hit igen på måndagen, så att…

3. Vad är hälsa, enligt dig? 

Att vara frisk och känna sig trygg.

4. Vad borde du göra mer/mindre av för att maximera din hälsa? 

Jag tycker ärligt talat att jag lever ett lite för hälsosamt liv. Det skulle göra mig gott att vara dekadent lite oftare.

5. Vilken är din värsta sjukdom/olycka som du har varit med om i livet?

Kissade ut en njursten när jag pluggade i Nederländerna som drygt tjugoåring. Hade så jävla ont innan dess. Befann mig i Strasbourg på studieresa och svimmade/spydde om vartannat av smärta. Sen kissade jag ut den, vägrade konsekvent att uppsöka läkare, fick nåt slags infektion och låg och hallucinerade i min dåvarande pojkväns (Dino) rum.

6. Skulle du kunna tänka dig att jobba inom vården?

Nja, önskar att jag kunde svara ja på denna, men är nog inte tillräckligt intresserad för att kunna bli en bra läkare.

7. Har du någonsin åkt i en ambulans?

Ja, när mamma fick en stroke för snart sju år sedan. Gör helst inte om det.

8. Skulle du hellre vara skadad i musklerna och inte kunna träna på ett helt år, eller vara konstant täpp i näsan i ett helt år?

Täppt i näsan.

9. Hur ofta besöker du tandläkaren?

Från och med i år, varje år. (innan jag senast gick hade det iofs gått fem år och inget hade egentligen hänt förutom en lite ansamling tandsten).

10. Vad anser du om psykofarmaka, kosttillskott, Ipren osv?

Folk måste ta det de mår bra av. Är dock lite skeptisk till allt kosttillskott som folk köper/influencers säljer.

11. Du behöver tala med en läkare/psykolog. Vill du hellre träffa personen face to face eller kan du tänka dig ringa ett samtal och prata med läkaren över mobilskärmen?

Orka köra nånstans. Jag tar telefonen.

12. Är du en morgon eller kvällsmänniska?

Otroligt mycket morgonmänniska. Det bästa jag vet är att lägga mig vid nio, kolla en tv-serie och somna till den. Kan hålla mig vaken om det behövs, men föredrar morgonen. OBS det handlar inte bara om ålderdom, jag har alltid känr så.

13. Hur får man dig på bra humör?

Avboka ett möte! Ta eget initiativ! Bjud hem mig på middag!

14. Springa, lyfta vikter eller yoga?

Springa! Har aldrig lyft en vikt, annat än mina barn, i hela mitt liv.

15. Prata känslor/problem med dina föräldrar, vänner eller psykologen?

Vänner! Men jag är mer av vännen folk pratar om sina problem/känslor med. Borde kanske öva på att bli mer verbal gällande mina egna demoner.

Carin · 2 years ago
Lite konstig fråga detdär medatt bunta ihop kosttillskott och ”psykofarmaka”. Kosttillskott ska ju vara lite vad som helst, en massa bluff och båg. Medan psykofarmaka är vad jag vill kalla riktig medicin som faktiskt hjälper folk med mental ohälsa. Och Ipren är ju en vanlig värkmedicin och inget annat. Ursäkta petigheten men det är just sånt här som kan vara med och stigmatisera mental ohälsa.

Peppe Öhman · 2 years ago
Håller verkligen med. Många liv har räddats tack vare psykofarmaka, medan kosttillskott kan vara vad som helst.

matilda · 2 years ago
Trevlig lista, min vana trogen tänker jag svara på den men några frågor vill jag inte svara på pga tråååkiga frågor (OBS högst personlig åsikt. Och, det var lite kul att se dina svar. Men orka svara på tråkfrågor.) 5. Vilken är din värsta sjukdom/olycka som du har varit med om i livet? Jag hade en plupp på benet när jag var liten, jag minns den inte men har ett ganska djupt ärr efter att man tog bort den. tydligen fick vi lov att träffa tre läkare innan den fjärde vågade peta på den. han sa åt mamma ”håll i henne nu” och det gjorde hon. Jag skrek som en stucken gris och pluppen försvann med hjälp av en skalpell. Mamma vet inte vad pluppen var för något. En andra grej är att jag ramlade när jag åkte skidor i flagstaff (på första åket, otroligt störigt) jag slet halvt av en sena i knät men läkte efter några veckor i vila. När jag kom hem så tänkte jag att jag kanske skulle kolla om man skulle ta bort en liten benbit som hade lossnat med senan (doktorn i amerikat hade sagt att den kunde behöva opereras bort) så jag gick till en läkare som frågade vad som hänt och jag ska ”jag ramlade när jag åkte skidor.” sen fick jag åka på röntgen och magnetröntgen. När jag kom till röntgen så sa röntgensjuksköterskan ”jaha, så du har blivit skjuten i knät?” ”nej, jag har ramlat i skidbacken.” efter mycket om och men visade det sig att läkaren missuppfattat mig, det stod nämligen ”pat. Har blivit skjuten i knät under semesterresa i USA” jag behövde egentligen inte röntgas eller magnetröntgas men ”eftersom du ändå är här kan vi ju göra det ändå”. Knät är bra idag. 6. Skulle du kunna tänka dig att jobba inom vården? Ja, jag sökte sjuksköterskeprogrammet innan jag valde förskollärarprogrammet istället. Fortfarande osäker på om jag valt rätt. 7. Har du någonsin åkt i en ambulans? Nej. 8. Skulle du hellre vara skadad i musklerna och inte kunna träna på ett helt år, eller vara konstant täpp i näsan i ett helt år? Jag är redan konstant täppt i näsan, det är svinjobbigt. Jag hade valt musklerna för jag tränar ändå inte. (och det står TRÄNA. Altså kan man gå, hoppa och krypa utan problem i vardagen så länge det inte är TRÄNING.) 9. Hur ofta besöker du tandläkaren? Varje år. 10. Vad anser du om psykofarmaka, kosttillskott, Ipren osv? Finns det saker man kan tycka om sånt här? Man tar det man behöver. Vem är jag att döma vad andra behöver? 11. Du behöver tala med en läkare/psykolog. Vill du hellre träffa personen face to face eller kan du tänka dig ringa ett samtal och prata med läkaren över mobilskärmen? Face to face. Men det beror på hur mycket vårdpersonal jag måste prata med innan jag får komma dit. Min vårdcentral är galet otrevliga många gånger, så jag står hellre ut och väntar ut mina krämpor än hör av mig dit. 12. Är du en morgon eller kvällsmänniska? Morgon. Många många helger har jag vaknat vid fem och ba ”jahapp, nu då?” och sen somnat av utmattning vid nio på kvällen. 13. Hur får man dig på bra humör? Ring mig och säg ”lets hänga! Kom hit! Jag kommer till dig! Vi gör nått!”

Peppe Öhman · 2 years ago
Tack för svar! Läste som vanligt med glädje.

Annika · 2 years ago
Kan inte låta bli att påpeka att det finns så oerhört många jobb i vården, även om läkare oftast är det första man kommer att tänka på :) Administratörer, HR, IT, datasäkerhet, grafisk formgivning, the list goes on and on.

Peppe Öhman · 2 years ago
så sant, kanske jag bara inte vill ha en chef.

Peppe Öhman

Peppe Öhman

Peppe Öhman författare och journalist bosatt i Los Angeles med maken Magnus och barnen Vidar och Majlis.