Jag läste den här artikeln i Svd om renlighet och blev lite glad. Jag tror nämligen att konsumtionssamhället fått oss att tro att vi måste tvätta oss med en massa olika produkter flera gånger om dagen. Lite som med olika sorters skönhetsprodukter och smink, köpa, köpa så blir du en lyckad och lycklig människa. Självklart ska man vara hel och ren, eller åtminstone ren, men det innebär inte nödvändigtvis tre duschar om dagen.
“En hypotes är att överanvändning av hud- och rengöringsprodukter bryter ner hudens naturliga och skyddande mikrobiom.
− Många människor överexponerar sin hud för antimikrobiella medel, dels i form av rengöring, dels i form av produkter som innehåller konserveringsmedel, säger hudforskaren Johanna Gillbro.”
Så min fråga är nu (man får svara anonymt), hur ofta:
Peppe Öhman författare och journalist bosatt i Los Angeles med maken Magnus och barnen Vidar och Majlis.
Småbarnsförälder · 7 years ago
1. Duschar ungefär en gång i veckan när håret känns smutsigt 2. Lakanen byts kanske var tredje månad 3. Tvättar ej ansiktet med annat än vatten 4. Tvättar jeansen när de fått fläckar 5. Borstar tänderna morgon och kväll
Ulrica Dahlén · 7 years ago
1. Duschar varje till vsrannan dag. Cyklar till jobber, som är inom vården och tja, vill tvätta bort ev smittämnen. 2. Byter lakan en gång i veckan. 3. En gång om dagen när jag sminkar av mig. Ok, ibland även på morgonen om jag använt ngn kladdig produkt på natten. 4. Jeans tvättas när de känns smutsiga, kan gå två-tre veckor. 5, Tänder borstas två ggr per dag, ibland mer. Reflektion: har säkert gått på renlighetsmyten...men har SÅ svårt för när människor, jag eller andra, luktar smuts. Svett, hårbottenlukt, kön...blärk, får kväljningar bara vid tanken.
MC · 7 years ago
1. 3 gånger i veckan 2. Byter lakan varje torsdag 3. Tvättar ansiktet med handtvål 6 av 7 kvällar 4. jeansen används oftast 2-3 dagar sen är de smutsiga pga barn o utelek osv 5. tänderna 1-3 gånger om dagen. Ibland vid panik munskölj på väg ut till bilen. Oftast morgon, efter lunch och kväll. MEN borstar alltid efter frukost. Vissa borstar innan frukost? Galet i min värld.
C · 7 years ago
1. Varje morgon, håret tvättas varann till var tredje dag. Är jag ledig kan det dröja. Träffar människor i mitt jobb så kan inte se för sjavig ut. 2. Varann vecka, hade jag orkat hade jag bytt oftare ty jag älskar rena lakan ( känner mig mer o mer som en miljöbov) 3. Ja 4. Jeansen tvättas när de är sunkiga. Brukar lukta på dem 5. 2ggr dag morgon o kväll
Emma · 7 years ago
1. Duschar var tredje dag ungefär då jag måste tvätta håret, skulle gärna duscha mer sällan. Ibland blir det oftare vid träning eller om jag ska på galej. Alltså en behöver ju inte duscha hela kroppen för att vara "ren", vad det nu innebär. Jag är fullt övertygad om att kroppen gör rent sig själv, har inga vetenskapliga belägg för det men är en övertygad lagom renlig utan överdriven tvätt person så att säga haha. 2. Lakan byter jag när det känns som att det behövs, typ 1ggr i månaden kanske, svårt att säga. 3. Tvättar ansiktet med tvål 2ggr om dagen, det kanske är för ofta när jag tänker efter. Använder inget smink pga lathet så jag borde kanske klara mig med 1ggr om dagen. 4. Tvättar jeansen vid behov, inte så ofta. 5. 2ggr om dagen
Jessegaron · 7 years ago
1. Minst en gång om dagen, skulle egentligen vilja duscha varje gång jag byter aktivitet/miljö/sinnesstämning. Är däremot sparsam med tvål och schampo. 2. Ca varannan vecka. Med den amningsorgie (och tillhörande svett- och kräkutgjutelser) som pågår nu borde jag förmodligen byta oftare. Men orka? 3. Alltid på kvällen. Gärna på morgonen, men lever där vintern är hård, lång och kall så får skippa det ibland om jag inte vill krackelera. 4. Har ej ägt ett par jeans sedan 1997. Strumpbyxor tvättas efter en-tre användningar. 5. Till min tandläkare och dig säger jag två gånger om dagen...
matilda · 7 years ago
Duschar du?: Två eller tre gånger i veckan. Om jag går till gymmet eller till badhuset och simmar kan det bli fler. Om jag ska gör nått speciellt, typ gå på kalas eller dejt blir det en extra dusch. Byter du lakan?: Varannan eller var tredje vecka, det beror lite på när jag tvättar för jag byter i samband med tvätt. Det kan ibland gå fyra veckor emellan. Tvättar du ansiktet med annat än vatten?: Aldrig. Sminkar mig inte heller. Tvättar du dina jeans?: Efter fem-sex dagar av användning kanske. Jag använder inte jeans så ofta, har mest leggings och dom använder jag jag kanske tre-fem dagar, men om jag får fläckar (jobbar på förskola) så byter jag tidigare. Borstar du tänderna (här vill jag att svaret är: minst två gånger om dagen): två gånger om dagen.
Jess · 7 years ago
Duschar aldrig på morgonen, hatar vatten på morgonen. Duschar 5-7 kvällar i veckan. Tvättar håret varje gång jag duschar. Byter lakan varje vecka pga av husdjur som sover i sängen. Tvättar ansiktet med annat än vatten varje kväll. Tvättar jeans ca varannan vecka. Borstar tänderna varje morgon, men somnar ibland ifrån kvällsborstningen.
Emma · 7 years ago
Så spännande att höra hur andra gör, bra fråga! Vad är våra renlighetsnormer i praktiken liksom. Det beror säkert mycket på ens yrke och omständigheter (tid, behov och prioriteringar) också. Duschar du? Helst hela tiden. Är en riktig miljöbov men älskar dusch. Byter du lakan? Eeh vi följer inget schema så det är nog inte så regelbundet. När det börjar kännas som att vänta nu, hur länge har vi sovit i dom här egentligen?? Tvättar du ansiktet med annat än vatten? Mm, tycker det är svårt att få bort smink annars. Inbillar mig att alla apoteksprodukter är skonsamma(re), jag kör på ACO. Tvättar du dina jeans? Haha, typ aldrig. Fått för mig att de går sönder annars (stretch) så jag sparar på dem tills jag är absolut tvungen att tvätta och om det inte är fråga om fläckar duschar jag dem för hand. Borstar du tänderna (här vill jag att svaret är: minst två gånger om dagen). 2 gånger! ✌
Annika · 7 years ago
1. Jag duschar ungefär var eller varannan dag. Om jag inte duschar en dag så brukar jag åtminstone tvätta armhålorna. 2. Lakan byts ungefär en gång i veckan. 3. När jag duschar använder jag sambons ansiktstvätt, annars bara vatten. 4. Jag äger inga jeans, men när jag gjorde det så tvättade jag dem ibland. 5. Jag borstar tänder varje morgon, på kvällarna är jag lite slarvigare ibland.
Jen · 7 years ago
1. Var eller varannan dag, tvättar håret två gånger i veckan så då blir det en lite längre lyxduschning. 2. Mja byter ca en till två gånger i månaden, har ej stenkoll, kör på känsla. 3. Vanlig tvål och sen micellärt vatten. Men kör sen med serum, hudkräm och ögonkräm, plus olika masker nån gång i veckan, så här finns det att fundera på. 4. Så lite som möjligt. 5. Morgon och kväll.
Också småbarnsmorsa · 7 years ago
Duschar när jag har varit svettig över hela kroppen, dvs efter träning (kanske 2-3 ggr/vecka), eller oftare varma sommardagar, mer sällan vintertid - om jag inte åkt längdskidor eller så. Armhålor varje dag! Torrschampo vid behov. Byter lakan i min egen säng sällan (kanske varannan, var tredje månad). Tänker att jag borde göra det oftare, men orkar/hinner inte. Barnens sängkläder byts ofta, men det är liksom nöd(!)vändigt... Tvättar alltid ansiktet med bara vatten. (Sminkar mig inte) Tvättar jeans när de fått synliga fläckar, eller luktar illa... (använder inte jeans särskilt ofta) Borstar tänderna morgon och kväll.
Jess · 7 years ago
1. Varje till varannan dag beroende på fysisk aktivitet osv. Tvättar håret en gång/vecka pga blir torrt/risbuske om oftare. 2. Varje vecka 3. Ansiktsvätt på kvällen, alltid om jag haft smink (sällan), annars nån gång per vecka. Har bra hud. 4. När de luktar eller fått fläckar, dvs inte så ofta. 5. Morgon och kväll såklart.
Nilla Tankebubblor · 7 years ago
Det stämmer, tror jag, att många använder alldeles för mycket produkter på huden... Jag läser t ex om det här https://kurera.se/doktor-gillbros-10-budord-for-frisk-och-spanstig-hud/ Duschar du? Jag tvättar håret 2 ggr i veckan. Jag duschar någon gång där emellan också, men inte varje dag och oftast snålar jag med tvålen. Byter du lakan? Det blir ca en gång i månaden. Tvättar du ansiktet med annat än vatten? Jag sminkar mig sällan. Men använder ibland rengöring. oljor m.m. från Maria Åkerberg. Tvättar du dina jeans? Jag tvättar t-shirts oftare än byxor och byxor oftare än jeans. Jag använder bara flytande tvättmedel och aldrig sköljmedel. Borstar du tänderna (här vill jag att svaret är: minst två gånger om dagen). Såklart.
Nina · 7 years ago
1) Dush Efter träning 3-5 dagar i veckan. Håret ca 2 gånger i veckan. 2) Lakan byts kanske en gång per månad. Tänker ofta att det är för sällan och är i hemlighet rädd att folk tycker jag/vi är snuskiga. Märker nu att det varierar mycket och att jag säker är ok. 3) Ansiktet tvättar jag varje kväll med annat än vatten. 4) Jeansen tvättas ytterst sällan. Några gånger per år. 5) Tänder morgon och kväll
Steph · 7 years ago
1. Duschar var eller varannan dag. Sommartid, när vi är på stugan, simmar vi oftast istället eller badar bastu. Håret tvättar jag var fjärde dag ungefär, det klarar inte att tvättas oftare. 2. Ungefär var tredje vecka. Är man sjuk och svettas mycket kan man byta någon gång extra. 3. Sällan. Mitt ansikte blir löjligt torrt av alla rengöringsmedel. 4. Sällan, om de inte har fläckar. 5. Minst två gånger. Gärna tre.
Anna · 7 years ago
1. Varannan dag, eller när jag tränat (en gång i veckan). 2. Satsar på varannan vecka. Möjligen går det lite längre ibland. 3. Med tvål när jag duschar varannan dag. Jag har väldigt praktisk hud som i princip inte kräver någon hudvård alls, så jag tänker inte börja med det. Använder fet barnhudkräm från apoteket till hela kroppen, eftersom vi har det hemma. 4. Just nu råkar jag inte ha några jeans, men annars när de fått fläckar eller luktar illa (när man sticker näsan mot dem alltså) 5. Morgon och kväll.
Lou · 7 years ago
Duschar du? Varannan dag annars är håret fult o platt... Byter du lakan? Varannan vecka borde byta oftare så skönt med rent. Tvättar du ansiktet med annat än vatten? Ibland tar jag bort smink med dagkräm typ...ibland med finare produkter Tvättar du dina jeans? Jo vissa som blir säckiga Borstar du tänderna (här vill jag att svaret är: minst två gånger om dagen). Kan ej sova utan fräscha tänder och på morgo.en i duschen. Lifehack har skild tandborste o tandkräm i duschen!
E · 7 years ago
Duschar varje dag med enstaka undantag för nån degig söndag, tvättar håret varje måndag och torsdag. Byter lakan ca varannan vecka. Skulle gärna byta varje vecka men palla tvättberget... Tvättar ansiktet med rengöringsmedel efter de dagar jag burit smink (brukar vara 5-6 dagar i veckan). Använder aldrig jeans men som någon annan i tråden tvättar jag strumpbyxor efter en användning. Borstar tänderna två gånger per dag och flossar kanske 5-6 kvällar i veckan.
Moi · 7 years ago
1. I snitt varannan dag. Tränar och blir svettig, då vill jag duscha men tvättar håret ca var tredje dag. 2. En gång i månaden kanske 3. Ja, med en salttvål på kvällen 4. Så sällan som det bara är möjligt. 5. Morgon och kväll! Ibland använder jag naturlig whitening i form av kolpulver som jag köper i hälsokostaffär.
Viktoria · 7 years ago
1. Jag duschar var tredje dag och försöker att inte tvätta håret mer än max två ggr i veckan. Dagar utan dusch blir det snabb avtvättning. 2. Var fjortonde dag, har en dobermann som alltid sover i sängen och helst under täcket ... 3. Vatten eller ibland rengöringskräm och ansiktsvatten. 4. Vid behov. 5. Två ggr per dag inklusive tandtråd och flourskölj ibland en extra gång inför jobbmöten.
Annika · 7 years ago
1. Varje morgon, inkl hårtvätt. Gör det sedan jag bodde många år i Colombia. Colombianer är extremt renliga och det är typ socialt oacceptabelt att inte duscha innan du går hemifrån på morgonen (även om du t.ex. ska till gymmet på dagen) 2. Byter lakan varje gång vi städar ordentligt (alltså dammsuger ordentligt, torkar golv, etc., inte bara plockar undan lite och dammsuger lite för syns skull :) Så typ varannan - var tredje vecka. Då byter vi även handdukar. 3. Aldrig. Men använder å andra sidan aldrig smink heller. 4. När de känns sunkiga eller har fläckar 5. Morgon och kväll!
Ellen Strömberg · 7 years ago
1. Duschar varannan dag, tvättar håret en gång i veckan. 2. En gång i månaden skulle jag tro, förutsatt att ingen varit sjuk, då måste man byta. 4. Använder typ inte jeans men om vi översätter det till typ jackor och sånt; njäe. 5. Minst två ggr per dag.
Heidi · 7 years ago
Mycket intressant inlägg 1. Duschar varannan dag (ifall jag inte går til gym) och tvättar håret cirka två gånger i veckan (oftast på fjärde dagen). 2. Varannan månad? Är dålig på detta. Men sover ensam och svettas inte. 3. Då när jag smustar ner dem, så inte ofta. 4. Morgon och kväll
hanna · 7 years ago
1. På sommaren i stort sett varje dag pga blir svettig, annars som regel inte dagligen (vilket fått mig att känna mig lite småäcklig tills jag läste kommentarsfältet här). Kanske varannan, ibland var tredje. Men tvättar av relevanta delar dagligen. Eller kör snabbdusch med tvätt av nämnda delar och bara vatten på resten av kroppen. Håret försöker jag hålla till var tredje dag, ibland blir det mer sällan, ibland oftare. 2. Varje vecka. Älskar renbäddat. På sommaren på landet mer sällan pga bristande tvättmöjligheter (kanske också därför det känns viktigt att tvätta av sig ordentligt varje kväll på sommaren) 3. När de känns skitiga. Slentriantvättar inte, men vädrar mycket. 4. Morgon och kväll. Med "produkter". 5. Morgon och kväll.
Anna · 7 years ago
1. 1-2 ggr om dagen, men max typ 3 min. Bli blöt. Tvål. Skölj. Klar. Ibland lite längre vid hårtvätt. 2. Varannan vecka. Tänker att nyduchad kropp väger upp. 3. En ggn i mån typ. Har 5 byxor jag varvar, tvättar sen alla. 4. 2 ggr om dagen. Gillar cremer, fastän jag skulle önska att jag inte gjorde det... 5. Morgon, kväll. Ibland före träning.
Anna · 7 years ago
Jo, kom på. Tvättar ibland bara örngottet å inte alla lakan, för lite fräsch känsla.
Ibbas · 7 years ago
1. En, ibland två gånger om dagen 2.Åtminstone varannan vecka (oftare om det inte skulle vara så jobbigt att hänga/torka då man bor trångt) 3. Efter några dagars användning 4. Både morgon och kväll 5. Alltid morgon och kväll, ibland en tredje gång
josefin · 7 years ago
1: 3-4 ggr i veckan 2: sällan kanske 1gång/månad 3: 2ggr/dag 4: typ om de får en fläck, annars använder ca 2v 5: 2ggr/dag
Lotta · 7 years ago
1: Var eller varannan dag (armhålor varje morgon) 2: En gång i veckan (på vintern kan det bli varannan vecka) 3: Tvättar med en plantbaserad produkt morgon och kväll 4: Tvättar jeansen när d känns sunkiga eller om de fått fläckar. 5: Morgon och kväll. Alltid. Använder också tandtråd varje kväll utan undantag.
Filippa · 7 years ago
Kan konstatera att jag är långt mkt "smutsigare" (eller ärligare? hahaha) än de flesta som svarat, då jag duschar en gång i veckan, tvättar håret var tionde dag som tidigast och byter sängkläder när jag inte minns är jag bytte dem senast... Har ingen tvättmaskin så jag tvättar var tredje månad och vädrar/borstar alltså mina kläder snarare än tvättar dem. Vilket för övrigt de flesta kläder mår bättre av =) Hud och häst och gym gör väl att man tänker att jag borde duscha oftare, men man kan hålla sig ren utan dusch, och jag tycker alltid jag luktar gott.
B-M · 7 years ago
Duschar du? Varje morgon, men tvättar inte håret varje morgon. Har långt hår och tvättar det kanske var 4-5:e dag. Byter du lakan? Jag brukar byta underlakan och örngott varje vecka men ibland vädrar jag bara täcket + påslakan, byter kanske påslakanet var 2-3 vecka. Tvättar du ansiktet med annat än vatten? Ja, med rengöring, ibland på morgonen, ibland på kvällen, ibland båda. Tvättar du dina jeans? när de känns ofräsch, 2-3 veckor kanske? Borstar du tänderna? jepp två ggr.
Lotta L · 7 years ago
Duschar inte varje dag, tycker att det är onödigt om jag inte tränat eller svettats. Tvättar håret var femte-sjunde dag. Byter lakan varannan vecka, älskar nytvättade men är lite lat. Tvättar ansiktet med micellärt vatten varje kväll, någon gång kan det bli vanligt vatten men sminkar mig sällan. Tvättar mina jeans när de känns skitiga, kanske efter 14 dagars användning, brukar lukta på det. Borstar tänderna två gånger om dagen och oftast tandtråd på kvällen. Intressant liten enkät, det här är jag själv nyfiken på.
Jenny · 7 years ago
Duschar ca varannan dag, tvättar håret 2ggr/vecka. Byter lakan ca 2ggr/månad. Tvättar ansiktet med enbart ljummet vatten. Jeansen tvättas när de ser smutsiga ut och känns ofräscha. Tröjor o blusar efter ungefär två dagars användning. Borstar tänderna minst 2ggr/dag. Ibland 3.