Om att vila lite varje dag (inte vila i reserv)
7 years ago
Under juli månad har vi i Friday Lab Community återhämtning som månadstema. Jag fick en aha-upplevelse när Maja pratade om att man lika lite som man kan sova i reserv kan semestra i reserv. Det räcker inte med att ha fem veckor semester och sen leva på det resten av året. Det här gav svar på en sak jag tänkt på när jag jämfört USA med Norden. I USA finns ingen lagstadgad semester alls, men vanligt är att folk tar ut några dagar här och där under årets lopp. Nu är såklart det nordiska systemet överlägset, men det finns en poäng med att sprida ut vilan över året/veckan/dagen. Att inte hela tiden vara tillgänglig och produktiv.
I communityt kom folk med smarta exempel på återhämtning, tycker det var intressant att all vila inte behöver vara ligga på soffan. Det kan vara aktiv vila då man gör något som man gillar och som går en lugn som att läsa en bok, plocka blåbär, simma eller TILL EXEMPEL rida.
Nu är jag som skomakarens barn som går barfota, jag är urdålig på att ta ledigt. Eller så här är det, jag går omkring och tycker att jag latar mig och aldrig egentligen jobbar. Det här säger jag inte för att kokettera, jag tror att jag jobbar lite mindre än alla andra, men småjobbar hela tiden. Den här veckan håller vi till exempel på att göra Friday Lab till ett aktiebolag, så KUL att det går så pass bra för FL och så spännande att ha ett riktigt företag (ni kan kalla mig styrelseordförande Öhman från och med nu). Det känns inte som direkt jobb, men det är det väl. Detsamma gäller andra delen i serien om Maja och Frank, det känns inte direkt som jobb att skriva på den, men det är det väl. För att inte tala om bloggen, olika krönikor och så vidare.
Hur som helst så är jag så glad över Friday Lab, höstens kurs håller på att fyllas upp, communityt rullar på och höstens retreat i Helsingfors börjar ta form. Den senaste föreläsaren som vi bokat in är en KBT-terapeut som ska prata om vilka verktyg man behöver för att undvika utmattningsdepression och ångest. Mycket konkret och bra. Anmäler man sig till höstens Friday Lab-kurs är man välkommen att delta i hela retreaten, annars är det fredagens business-retreat som gäller (där bland annat Cecilia Blankens kommer att föreläsa om hur man bygger upp ett varumärke, sociala medier, framgångar och misslyckanden).
Peppe Öhman
Peppe Öhman författare och journalist bosatt i Los Angeles med maken Magnus och barnen Vidar och Majlis.