Ta sig ur en besvikelse

Hej! Jag är i behov av ett råd. En tjänst på min arbetsplats som jag arbetat hårt mot i flera år blev inte min. Jag är så oerhört besviken. Jag försöker tänka att det kommer andra chanser, jag försöker vara tacksam över annat i livet som är bra, jag försöker sysselsätta mig med annat, som till exempel träning. Men ingenting hjälper. Hur ska jag göra? Jag vill inte att det här ska förstöra hela min sommar, men just nu känns det som att det kanske kommer att göra det.

Åh, jag beklagar verkligen. Så jävla tråkigt och fattar besvikelsen. Det är lätt att säga: “Låt det inte förstöra hela sommaren, då blir det ju två minus, först inte jobbet och sen sommaren.” Men så funkar det ju inte. En sån besvikelse kan jämställas med att bli dumpad. Chocken, besvikelsen och känslan av att bli sviken.

Tycker det du gör låter vettigt, alltså sysselsätta dig med sånt som får dig att må bra. Kan du bestämma dig för att du får sörja detta en viss tid? Kanske en vecka då du går all in och bara tycker att alla är dumma och att det är synd om dig. Sen reser du dig och går vidare. Bestämmer dig för om du vill stanna eller om det här är ett vägskäl som leder till ett annat jobb. Jag tycker själv att det brukar vara en tröst att sikta på något nytt och jobba mot det. Aktivt röra dig bort från det tråkiga. Föreställ dig själv att du är ett tåg som susar vidare (shinkansen).

Och precis som när man får sitt hjärta krossat: trots att du inte känner det nu, försök påminna dig själv om att den här känslan kommer att gå över. En dag vaknar du upp och bryr dig inte. OCH det bästa är att det här kommer att ge plats för något bättre. Just nu kan du inte se vad det är, men snart så…