Fråga 4: ångest inför resa

L

O store Peppe, jag behöver råd. Jag ska på en jobbresa snart och är otroligt nervös inför flygresan. Vad brukar du göra när du ska göra något du egentligen inte vågar?

Älskar att bli kallad O store Peppe, tack!

Trots det enorma interna motståndet försöker jag aktivt utsätta mig för situationer jag tycker är sjukt läskiga. Tänker att livet ändå då och då kommer att utsätta mig för såna situationer och då är det lika bra att vara förberedd på att göra läskigheter. Jag tänker att det nästan är ens skyldighet mot sig själv att göra oväntade och lite skrämmande saker eftersom det får en att utvecklas och utveckling är bra.

Jag var till exempel i flera år otroligt rädd för att köra uppe i bergen. Sen ville jag rida mer än vad jag var rädd för att köra bil så jag körde tills jag vande mig. Pulsen på 150 när manövrerade bilen igenom bergspassen. Nu var det kanske inte livet som utsatte mig för det, mer jag själv, men du fattar.

Mitt bästa tips är att försöka föreställa sig, realistiskt, hur det kommer att gå och hur du kommer att känna. Är det verkligen så farligt? OCH försöka fånga känslan efteråt, när du kommit hem igen. hur stolt du är över att du gjorde det och kom iväg. Hur skulle det kännas att INTE åka på resa?

Tycker för övrigt att Cissan skrev väldigt bra om detta här.