Upp och hoppa!
15 years ago
Mycket snack om träning i dag, till och med Linn bloggade om en personal trainer. Jag blev inspirerad av att testa plankan och försökte köra tio gånger en minut (det blev extra utmanande med sexton kilogram kött på ryggen), och shit vad tungt det är.
Nåja, här är en som är lite bättre på träning än jag. Upp och hoppa!
Nåja, här är en som är lite bättre på träning än jag. Upp och hoppa!
Peppe Öhman
Peppe Öhman författare och journalist bosatt i Los Angeles med maken Magnus och barnen Vidar och Majlis.
Johanna · 15 years ago
Jag borde kanske också testa med lite extra vikt. Har tyvärr inte tillgång till sexton kg (bara en kettlebell, men den vikten är lite väl koncentrerad), men hunden väger väl drygt 25 kg så där har jag en riktig utmaning ... hehe :)
Peppe · 15 years ago
Hahaha! Och sen kan ni resa runt och ta betalt för ert cirkustrick!
monica · 15 years ago
tio gånger en minut är ju helt sjukt mycket!
Peppe · 15 years ago
fast jag pausade mellan dem så det är inte så tufft som det lät.
Uppochhoppa · 15 years ago
Men gulle du! Tack för länkkärlek!Och gällande plankan, för extra jobbigt, gör helt rätt. Tipset! Tippa bäckenet bakåt och sug in naveln istället för att bara ställa sig i position, tar bättre och ger snyggare resultat!
Peppe · 15 years ago
Tack själv för tipset!
Lurkeslurk · 15 years ago
@UppochhoppaTippa bäckenet bakåt? Hurdå? Inte att jag egentligen behöver ha den jobbigare än den är... men man vill ju göra rätt.