Diet versus motion

Linn · 15 years ago
För att det är bra för kroppen att röra på sig och det begränsar inte det som är gött med livet? Jag är stenhård Team Motion och stenhård hatare av Team Bantning mest av den anledningen. Käka en tårtbit eller whatever "fel mat" och gå hem från jobbet eller lyft matkassarna i affären lite extra eller gå upp och ner i trappor en stund eller ja, du fattar. Rör på musklerna och kroppen älskar dig för det. Winwin tycker jag.

Peppe · 15 years ago
jag fan det har du helt rätt i. jag är inte så smart såna här bakisdagar (eller andra dagar heller för den delen)

Maggie - en rå bohem · 15 years ago
Mat är ett väldigt laddat ämne. Kanske det är för att det är en så viktig del av vårt liv, vilket t.ex. joggning inte är. Alla kan liksom ha en åsikt om mat. Alla vet ju att socker i stora mängder inte är bra, men om andra också äter så känns det inte så farligt. Att truga till någon som bantar/har specialdiet visar kanske att man själv inte behöver bry sig om sånt, att man inte misslyckats eller bryr sig om sådant, att man är en livsnjutare. Man rör på sig tillräckligt för att hålla formen trots godsaker och är inte lika lat som den som bantar via mat. Men jag förstår inte varför skulle man vilja överbevisa t.ex. sin vän som kommit för en kaffestund... Att mixa med matvanor för att gå ner i vikt upplevs inte hälsosamt (ger kanske anorexi-, bulemivibbar?? eller bara lathets- eller tråkighetsvibbar?). Att röra på sig för att gå ner i vikt är hälsosamt (i måttliga mängder. Folk som joggar för mycket hamnar också i blåsväder). Att äta hälsosamt utan socker och bulla, men inte motionera nödvändigtvis skulle vara sämre än att motionera och äta lite vad som helst, vet jag inte om jag kan hålla med om...Visst, banta är sällan hälsosamt. Men att ha en specialdiet kan vara hälsosammare än att joggar och "vräka" i sig godsaker. Så i det fallet förstår jag inte riktigt trugande och skojandet om diet.Men visst, motion är alltid bra. Mycket bra.

Peppe · 15 years ago
Bra formulerat. Jag tror att du satte huvudet på spiken på flera ställen. Att mat är så himla känsligt och heligt och personligt och att man upplevs som lat om man "bara" följer en diet för att bli smal.Jag tror också att det är lite fulare att sträva efter att bli smal (=snygg?) än att motionera "för att må bra". Är också fullt mer dig i att trugarna känner sig bättre i alla andra också äter godsaker.

Anonym · 15 years ago
Linn: har man viktproblem på riktigt (mer än 10 kg övervikt) så räcker det inte med att bara motionera. Det är i matintaget man måste göra skillnad för att det ska märkas. Men Kanske en som tackar nej till en bulle upplevs som lite arrogant mot värden...? Och gruppbeteende är ju alltid gruppbeteende, det är ju alltid lite illa att sticka ut på nåt sätt, på vilket sätt det än är ;)

Östermyran · 15 years ago
På ett sätt tror jag att matrestriktioner (dieter) förknippas med att man är en 'förlorare'. Man dietar p.g.a. att man misslyckats med att hålla sig i form, och dieten är straffet. Träning o andra sidan betyder att man är 'duktig' och har kämparanda. Jämför man alltså fysiskt mot psykiskt så är det fysiska tuffare, sexigare. Jag vill egentligen inte dra in kvinnligt vs. manligt i det här, men visst tycker jag mig se ett slags "vilka egenskaper ska en bra kvinna ha"-tankesätt i den här frågan. Att tacka nej till en kakbit är ju inte sexigt. Det är bara nåt som osäkra fruntimmer sysslar med. Men den svettiga tjejen på löpbandet, hon vill se bra ut. Träning är 'äijä', kaloriräkning däremot är helt 'neiti'. Ser ni samma grej som jag, eller är jag helt ute och cyklar?Om dieter och motionerande; jag har läst nånstans (fin källhänvisning, jag vet) att viktnedgång beror i allmänhet på 70% matvanor och 30% motion. Jag håller med. Jag motionerar mycket. Om bara det räknades, borde jag se ut som Eva Wahlström ungefär. Men tyvärr har jag svårt att säga nej till kakbitar...

Eva Frantz · 15 years ago
En grej tycker jag många missar: att tacka nej till bulla på jobbet är inte automatiskt samma sak som att banta. Ingen människa blir väl friskare av att äta efterrätt varje dag, men en del skiter ut den direkt medan andra lagrar den på röven. Eftersom jag hör till den senare ketegorin är jag återhållsam med sötsaker, och när jag äter nånting sött (1-2 ggr per vecka) ska det vara nånting jag är riktigt supersugen på. Brukar vara värt väntan dessutom.

Peppe · 15 years ago
Anonym: jag tror också att gruppbeteendet ör stakrkt och att det alltid är lite provocerande om någon vågar bryta sig loss.Östermyran; klockren analys! Jag är helt med dig.Eva: så sant. alla har vi olika ämnesomsättning. sedan borde vi kanske sluta att vara så absurt fixerade vid att vara smala. eller inse att skönhetsidealen egentligen är vidriga.