Joggingblogging

Anneli · 15 years ago
Åh, jag är jättenyfiken på dem! Hur känns de att springa i?

Johanna · 15 years ago
Träningsvärken i vaderna är helt normal då man börjar springa i minimalistiska skor. Springer själv en del i Vibram Fiverfingers (Bikila) och ibland har jag haft ont i vaderna i tre-fyra dagar efteråt. Men jag tror det gör gott för vaderna, löptekniken och ben och fötter i övrigt. Men kom ihåg att ta det försiktigt, spring inte så långt i dem till en början, det är lätt att dra på sig skador om man är ovan med odämpade skor.

Sonja · 15 years ago
Nej vad roligt, du också! Ja i vaderna känner du mest. Men man vill inte vara utan dem sedan då man vant sig. Mina åkte med i kappsäcken nu till London. Kommer kanske inte att använda dem i London, men sedan i sydvästra England ute på hedarna kommer de väl till pass tror jag.

Linda · 15 years ago
Vad roligt sammanträffande, jag skaffade nämligen ett par Vibram fivefingers i lördags! Hittills har jag bara hunnit med två minikorta rundor, men det känns spännande att variera det vanliga springandet. Vaderna får nog jobba mer, men knäna verkar må bättre. Var försiktig med tårna -- jag slog min ena stortå mot en rot i farten, och det var inte kul. Skriver mer om experimentet på min blogg.

Peppe · 15 years ago
Anneli sköna på sandväg och små mjuka stigar, men inte så underbara på asfavlt.Johanna: tack för tiset! Jag sprang bara fyra kilometer och ska nog ta det lugnt i fortsättningen också. Känns det i dina magmuskler också?Sonja: Pyret sade att du springer i såna. Perfeklt att packa med då de är så små och lätta. Linda: aj! hoppas att tån är okej i dag. Jag springer också miniturer. Roligt att testa nåt nytt, kändes lite tråkigt att alltid springa på samma sätt. Tror att det är perfekt att kombinera dessa med s.k. vanliga joggingskor.

Peppe · 15 years ago
Anneli sköna på sandväg och små mjuka stigar, men inte så underbara på asfavlt.Johanna: tack för tiset! Jag sprang bara fyra kilometer och ska nog ta det lugnt i fortsättningen också. Känns det i dina magmuskler också?Sonja: Pyret sade att du springer i såna. Perfeklt att packa med då de är så små och lätta. Linda: aj! hoppas att tån är okej i dag. Jag springer också miniturer. Roligt att testa nåt nytt, kändes lite tråkigt att alltid springa på samma sätt. Tror att det är perfekt att kombinera dessa med s.k. vanliga joggingskor.

Rickard · 15 years ago
Efter kanske 20 lenkkin har jag ännu också ont i vaderna i två dagar efter varje användning. Men visst är det en skön känsla då när man springer. Jag har inte varit på längre än 5km ännu men målet är en hel marathon i mina Vibrams om ungefär ett år. Det är bara att kämpa på med dom fast man får ont. Koolt att du också har likadana!

Ika · 15 years ago
Alltså, jag blir så nyfiken när jag läser om de här. Kan man springa i bara såna här skor, även om man är nybörjare? Måste det vara jättevarmt för att de ska funka, eller går de att använda höst och vår också?

Peppe · 15 years ago
Rige: fan vad coolt att du ska springa maraton med dem! Jag gillar också känslan och har också jäkligt ont i vader och fotmuskler. Springer du alls på alsfvalt?Ika: tror att vem som helst kan springa i dem och säkert också på hösten. Men jag är absolut ingen expert.

Rickard · 15 years ago
Jag springer kanske 60% asfalt och resten på stranden/sandvägar. Helt jäkla bra skor för t.ex lite intervall träning på stranden. Asfalten har inte varit ett problem för mig, men nu är det ju mera en challenge än om man har en fin spånbana framför sig. Men eller vad att man har helt mega ont i vaderna? Ännu mera ont än man sku tycka att skulle borda vara? Vad jag nu har läst så det är helt enkelt bara det att "vanliga" lenkkare inte låter vaden röra på sig så mycket så det leder till att fast nån kan springa en marathon på 3h så är vaderna inte i det skicket dom skulle kunna vara.