Saker jag inte visste

Sara · 17 years ago
Svar: Ja. Eller, i Frankrike är man JÄTTENOGA med att man ska vara i princip som ny igen innan man får börja träna, men gör man sina knipövningar som en duktig flicka så kanske det går snabbare än sex månader. Knip på, babe!

Peppe · 17 years ago
Roger that. Området som ligger i farozonen är ju inte precis nåt man vill riskera så kanske det är bäst att ta det det lilla lugna för att hålla sig på den säkra sidan.

Lotta · 17 years ago
Jag har stavgått nu utan skam sen 2002 då jag stavgick med en personlig tränare and still going! Peppe, du är ung och skön, du hinner nog få ihop din fjorra till ett tajt kivat paket:)

Kakkakaffe-Eva · 17 years ago
Har jag aldrig hört. Sex veckor däremot sa min rådgivningstant och efter efterkontrollen med Marius klädde jag optimistiskt på mig löpskorna och begav mig på länk. Men motivation blev dock inte särskilt långvarig.

HannasVirrVarr · 17 years ago
Låter ju sjukt länge, det där följer knappast alla (eller tydligen får inte alla höra om det ens). De finns elitidrottare som kommit tillbaka sjukt fort efter barnafödande, som knappast varit ostudsade i sex månader. Men kanske tidsregeln varierar beroende på hur illa ommöbleringen där nere varit (nu ryser jag vid blotta tanken, men tycker dock det är spännande att höra på förlossningsberättelser, så berätta gärna mera om och när det känns ok ;))

Malin · 17 years ago
Jag väntade ett helt år innan jag började gå på jumppa. Jag hade såna äckliga ilningar i ljumsken långa tider efteråt. Och har fortfarande ibland om jag gör någon konstig rörelse. Och de första månaderna höll man ju inte riktigt tätt heller. Fast jag var nog extremt dålig på knipövningarna, kan ju ha ett samband. Men menar du att det skulle kännas ok att jogga runt lite med mjölkfabriken?

Linda · 17 years ago
Jag har väntat 5 år, bara för att vara heeeeelt säker. Det kan vara farligt att sporta. Och nu blir det väl ytterligare 5 år till.

Johanna · 17 years ago
Jag testade springa lite typ 7 veckor efter förlossningen, men efter några 100 mtere märkte jag att mina knipövningar INTE ännu gjort sitt. Däreot efter 12-13 veckor gick det bättre. Så jag säger det igen, KNIIIIIP, både för att i framtiden kunna springa, hoppa och jummpa utan att va rädd för läckadne.

Johnny Drama · 17 years ago
Det finns en helt valid fysiologisk orsak till detta, nämligen att dina magmuskler har separerat för att Viddo C. skulle få plats. Du kan ställa till med stor skada om du inte är försiktig.Dessutom - att skuffa omkring med barnvagnen någon timme varje dag är en ganska bra workout.

Sara · 17 years ago
jag begav mej nog ut på joggning efter cirka två månader, och upptäckte att konditionen i det närmaste var intakt! helt på riktigt!däremot kändes mejeriet inte helt bekvämt att släpa på, så jag nöjde mej snabbt med att promenera. och det i kombination med amning är faktiskt den ultimata fettförbrännaren.

wonderland.ratata.fi · 17 years ago
Va? Ett halvår??? Interesting. that´s a loooong time. Du får då tydligen nöja dig med powerwalk

Hallonet · 17 years ago
Sex månader låter lite länge, men med minnet av en medicinsk abort inpräntat så känns det som nåt jag skulle följa. Fast det ifrågavarande minnet innehöll förvisso inget spring och studs, men nog en nysning. En väldigt produktiv nysning.

Tutt-Lisa · 17 years ago
jag tycker oxå ett halvår är lite för länge nog! min läkare sa igår att jag kan göra allt i sportväg nu. men fast nu elitidrottare är på fötter snabbt efter förlossningen betyder det ju inte att det e bra att springa. Man betalar ju priset senare i livet då man måst använda blöja. viktigast e att man har koll på sin bäckenbottenmuskulatur o kan använda den då man springer. annars blir det squirt squirt.

Anonym · 17 years ago
Det har jag aldrig hört om - jag gick på joga efter 6 veckor, fast där studsar man ju inte.Nog kan man väl jogga bara man klarar av det med stinna bröst.M.

Karin · 17 years ago
Va?! Jag har aldrig hört om nån 6 mån gräns...när jag var på efterkoll hos läkaren (6 veckor efter förlossningen) sade hon att jag nog kan börja gå på gymtimmar.

Peppe · 17 years ago
Lotta: jag hoppas sannerligen att min fjorra göre en remerkable comeback as a tight litet paket. Eller jag är övertuygad om att den gör det. Joinar dej runt Brändö på stavar/barnvagn i sommar.Eva: tiden förgyller antagligen cokså mitt minne av hur roligt det egentligen är att jogga.Hanna: förlosnsingsberättelse (i små delar åt gången) coming up!Malin: good point there. jag hade föträngt att mina bröst lägger Pamela Andersson i skugga. Inte kan man springa med sånt här bagage.Linda: hahaha! du är rolig.Johanna: hu, tack för varningen. Jag ska knipa som fan.Johnny D: Hrcules, Viddo C och jag ska promenera som aldrig förr. Häng med nån dag!Sara: jag tror att jag ska vara en Stara-copy cat och göra precis som du.Alice: ja, det ser lite ut så.Hallonet: förra veckan var det riktigt obehagligt att nysa i det här hemmet. Men nu har det lugnat ner sig lite. Fast du har nog rätt, man vill helst vara på den säkra sidan.M: joga skulle jag faktiskt cokså kunna återuppta. Man får tydligen ont i ryggen av småbarn.Karin: ska fråga min rådgivningstant imorgon. Återkommer.

Anonym · 17 years ago
har jag aldrig hört talas om. läkaren gav mig fritt kort efter kontrollen å jag tränar på som "vanligt" efter 2,5 månader! :) kämpa på!

Dagny · 17 years ago
Här i Norge e rekommendationen för att börja jogga 3 månader.. fast kanske norrmännen e annorlunda uppbyggda än vi finländare. Kör igång med knipövningar och ta tränandet när det känns bra.

Miasworld · 17 years ago
Efter fyra månader är promenad det tråkigaste som finns. Men ja. Var försiktig, man kan paja sig ganska mycket. Framfall typ om man tar i för mycket. Här har de sagt 15 veckor paus.

Preggo · 17 years ago
What!?! NOOOOOOOOOOOO!

Peppe · 17 years ago
Anonym: det känns faktiskt mer skäligt med 2,5 månader.Dagny: norrmännen är ju en biologiskt överlägsen ras..Mia: framfall måste vara det hemskaste ordet i världshistorien.Preggo: tell me about it.

Kajsa · 17 years ago
Efter att ha läst alla kommentarer här så tror jag att det är bäst att min man får fixa allt det här med att vara gravid och föda barn.

Linda · 17 years ago
Det där tror jag nog är bullshit. 6 veckor, som någon nämnde låter mer troligt. Mina idrottande mammavänner har det i.a.f aldrig gått nån nöd på fast de börjat träna fort efter födseln. De har till och med klämt ut flera ungar efter det!:)

Imsa · 17 years ago
Jag for på ridtur med islandshäst 3 månader efter första förlossningen, ringde för säkerhets skulle till min bm och frågade om lov. Jogga har jag inte gjort sen 1994 så det har jag aldrig frågat om efter förlossningarna. Minstingen är 3 år nu så det borde inte vara nån fara att jogga för underredet...men desto värre för knäna.Har en ny blogg för mitt kom-i-form-projekt: http://soffantillgymmet.blogspot.com

Ex-Fru R · 17 years ago
Power-walka med barnvagn och dricka latte...Välkommen till mammalivet ;-)

dizi · 17 years ago
Ojdå, jag fick nog också höra typ 6veckor eller så var det ca.2mån, som man känner att man kan...japp, grejen med de där magmuskelspridningen är att inte göra typ "hardcore" muskelövningar, för då kan det i värsta fall vara så att de inte sätter sig på "plats" igen (går at korrigeras med kirurgi...men det är ju billigare att undvika det :D), just som Jhonny D säger: walkabout med barnvagn! Så kan man gå och spänna in (eller försöka iaf, SÖKA är väl bättre ordval..) efter de där magmusklerna på samma gång man skuffar på.Det lönar sig annars också tror jag, för själv fick jag djäääävulskt ont i ryggen av att puffa det där åbäket omkring, det tär på helt oanade och gömda små ryggmuskler!