Laugh

Gunnel och jag har alltid samsovit och med några uppvak på nätterna. Men jag har hört från hennes pappa att hon sover hela nätterna där. Och inte riktigt förstått vad jag gör fel eller vad som är annorlunda, för hos mig har hon vaknat vid 01 och 04 och vill ofta gå över och sova vidare i soffan osv

och jag har sett reels på Instagram om vikten för barn att göra av med energi innan de ska sova och innan nedvarvningen, och försökt ta med det i kvällsrutinen men vi har haft det som vi haft det typ hela våren och innan

och jag är väl mer ”mysig” läsa och prata och gosa snarare än kullerbyttor, discodans och massa bus som hennes pappa är mycket bättre på

men så typ i tisdags eller onsdags så härmade jag lite hur han berättat att de gör, och hon fick göra kullerbyttor och hålla på och busa i sängen, men framförallt så brukar de prata och byta ut ord i böckerna till typ kiss och bajsskämt och annat och hon skrattar så hon kiknar

vi skrattade och busade massor och hon somnade glad, sen vaknade jag själv där både vid 01 och 04 och undrade vad som hänt – men hon sov hela natten och jag låg och tänkte för mig att va – är det skratt som är nyckeln

att mysa är ju trygghet men att skratta och bli kittlad osv etc är väl frigörande på ett annat sätt. och ja vi har gjort det de senaste kvällarna och hon har sovit hela nätterna

det har typ varit en chock för mig och min kropp är så inställd på att hålla på på nätterna med att möblera om sovplatser osv

så med skrattet kom (iallafall för nu) en framgång och det känns ju väldigt vackert och fint att något så tillgängligt och härligt som skratt kan vara den förlösande faktorn som öppnar en ny värld där nätterna får vara just natt och en tid för vila och återhämtning

och i världen av alla sovtips kanske det kan vara värt att testa för någon annan som kämpar

jag kör mysiga lässtunden också men ser till att få in bra med gapskratt

och det är så fint att se hur nära hon har till skratt, jag väljer att se det mer än sorgen att vi kanske inte har gapskrattat så mycket ihop innan utan mer just haft det mysigt och nära

<3