Selfcare

jag har en lista i mina anteckningar på telefonen som heter ”Jeanetteaktiviteter”, en lista med sånt som jag mår bra av, som jag kan titta på om jag är själv och har tid över. ofta kan det ju bli så i stunder själv att en bara sitter och scrollar eller slötittar på tv.

jag tänkte om det kunde vara fint att dela sina bästa selfcare tips och om ni också vill dela. kanske hittar någon ett nytt guldkorn eller nån ny drömaktivitet.

en spontan lista från mig då (högt och lågt):

– promenad (själv eller i sällskap)
– gå på museum
– tolv minuter med en vän
– lyxig lunch eller middag alt drink (få klä upp sig lite eller bara känna unn-känslan)
– stund i keramikstudion
– sticka eller virka något (något kreativt som håller igång händerna)
– ansiktsmask
– mani pedi
– laga mat (utan stress)
– dansa
– lyssna på bra musik högt
– gott kaffe på mysigt café
– gå i nån härlig bokhandel eller bara ta tur på stan
– läsa nån bra bok
– massage
– LUS med the girls
– alla stunder med <3
– älskar egentligen att lägga pussel men har varken tid, ro eller matbord just nu. men om!

det jag kommer på nu, skulle vara så roligt att få höra era favvoaktiviteter

<3